健康のために 状況報告 その２
ブログの力を借り、減量中です。途中経過を報告します。＜＜目標＞＞.2008年3月31日（月）の風呂上りの体重を.61Kg以下に落とします。＜＜1月24日時点＞＞.体重：65.4Kg体脂肪率：17%.＜＜3月6日時点＞＞.体重：63,7Kg体脂肪率：17%...
健康運動指導士
健康運動指導士の資格制度は、昭和６３年（１９９７年）に厚生大臣の認定事業として進められてきたもので、国民が健やかな生活を送るために適正な運動プログラムを作成・支援できる人材を育てる制度です。最近では、メタボリックシンドロームから国民を...
温泉入浴とウォーキングで健康に
塩原温泉では、国土交通省の支援の下、ヘルスツーリズム（健康な体づくりのための旅行）の研究を行っております。温泉の効果的な利用、ハイキングコースなどのウォーキング、ヘルシーメニューの提供などにより健康な体づくりの支援が出来ればと会合を重ね...